Positive bekræftelser af Zoey Adrianna - notesbogSmuk notesbog til positive bekrftelser Positive bekrftelser er stninger eller udsagn, der er ment at styrke og opmuntre. De er ofte formuleret som stninger i nutid, som du gerne vil opn, og de bruges som en form for selvhjlp til at ndre ens indre monolog og tanker om sig selv. Positive bekrftelser kan f. eks. vre: "Jeg er vrdig og elsket", "Jeg kan alt, hvad jeg stter mig for", "Jeg er strk og modig" osv. De er ment som en form for positiv pmindelse